Вебинар. Уверенность в себе. Терапия сомнений | Дистанционное обучение | Москва | Бизнес Образование России
Дистанционное обучение
 

Вебинар. Уверенность в себе. Терапия сомнений

Тематика: Личная эффективность, лидерство
Продолжительность: 1 день
Стоимость: договорная
   Уточнить дату проведения
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос:

О программе

Автор и ведущий:
Марита Портнягина - бизнес-тренер по продажам, эффективному руководству и личностному/профессиональному развитию, психолог.


Психологи убеждены, что потенциал среднестатистического человека раскрыт максимум на 40%. Почему так происходит? Стремясь к своей цели человек (сознательно или бессознательно) «прокручивает» в голове негативные сценарии, проектирует ситуацию неуспеха. Это происходит потому, что он оценивает себя с точки зрения социальной приемлемости, хочет адаптировать свое поведение под социум. Все это неизбежно приводит к дистрессу (нездоровому стрессу) и, следовательно, к снижению эффективности.

Научиться уверенному поведению и раскрыть свой профессиональный и личностный потенциал можно на этом вебинаре.

В результате вы сможете:

  • идентифицировать негативные оценки себя, уходя в другую плоскость трудодеятельности – поток;
  • вести позитивный диалог с собой;
  • рационально расходовать время при решении задач;
  • проработать негативные опыты и самооценку с помощью рационально-эмотивной терапии;
  • увеличить профессиональную и личностную эффективность.

Что вам понадобится:

  1. ПК с возможностью выхода в Интернет с характеристиками не ниже Intel Core 2 Duo 2.13 ГГц и оперативной памятью от 2 Гб.
  2. Доступ в интернет со скоростью не ниже 5000 kbps.
  3. Операционная система Windows 7 и выше, Mac OS X 10.10.5 и выше.
  4. Рекомендуем использовать браузеры:
    • Internet Explorer 11/ Edge.
    • Google Chrome 48 и выше.
    • Mozilla Firefox 43 и выше.
    • Opera 28.0 и выше.
    • Safari 8.0.8 и выше.
    • Яндекс. Браузер 16.7 и выше.

Проведите тест системы здесь: https://events.webinar.ru/support/test


Узнать подробности на сайте организаторов...


Содержание программы дистанционной программы обучения "Вебинар. Уверенность в себе. Терапия сомнений"

Уверенное и неуверенное поведение

  • Источник неуверенного поведения и сомнений.
  • Недостатки и последствия неуверенности.
  • Характеристики уверенного поведения.
  • Что увеличивает и понижает мою личную уверенность?
  • Рефлексия: активность и проактивность.
  • Негативный и позитивный диалог.

Ключевые инструменты терапии сомнений

  • Самокоучинг: что я хочу?
  • Развеивание мифа «идеала», принятие своего образа.
  • Анализ индивидуальных сильных сторон.
  • Я-1 и Я-2: состояние потока.
  • Планирование/проектирование успешных ситуаций: аутогенная тренировка.
  • Рационально-эмотивная терапия: смена негативных суждений о себе на позитивные.
  • Физические упражнения для снятия напряжения – «корсет уверенности».
  • План развития: как его создать?

Узнать подробности на сайте организаторов...


Организатор
тел.: +7 (495) 748-03-12
   вопросы по данному мероприятию
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос:

Введите символы, изображенные на картинке (*):
   оставить отзыв
1.В какой степени данное мероприятие соответствовало Вашим ожиданиям
Совсем не
соответствовало
Соответствовало
полностью
1234567
2.Сколько из полученного на мероприятии Вы можете использовать в работе
Ничего Большую часть
1234567
Продолжить

3.Насколько эффективными оказалась работа в группе или насколько помогли практические задания
Неэффективны Очень эффективны
1234567

4.Качество подачи материала бизнес-тренером
Неудовлетворительно Отлично
1234567

5.В какой степени методические (раздаточные) материалы помогли вам в работе мероприятия
Не помогли Без них никуда
1234567

6.Как вы оцениваете организационные моменты мероприятия
Совсем не
соответствовал
Соответствовал
полностью
1234567

7.Какие из обсуждавшихся вопросов необходимо рассмотреть глубже:

8.Ваши пожелания бизнес-тренеру:

9.Ваши пожелания организаторам:

10.Порекомендуете ли Вы данный семинар друзьям и партнёрам по бизнесу
да
нет
Отправить
Несколько слов о себе:
Ваши личные данные необходимы нам для связи с вами и нигде отображаться не будут.
Фамилия:

Имя:

Компания:

E-mail:


Введите код на картинке:


Бизнес Образование России

Все семинары, тренинги, курсы, новости, компании и бизнес-тренеры в области бизнес обучения

добавить на Яндекс